我今天醒来的体温：95.5°F 徘徊在93-96°F之间 比正常低3-5° 这与我的生活方式有关。 较低的基础体温与减少代谢消耗和减缓细胞衰老有很强的关联。 否则，游一英里冰水才能达到这个温度。放松一下。