شكرا. كلمتان يتذكران الناس قولهم اليوم. معظم الأيام يمررون دون تفكير كثير. بين الحين والآخر تشاهدهم يهبطون. شيء ما يتحرك في الغرفة. يهدأ الشخص الآخر. تشعر بتحرر صغير في صدرك في اللحظة التي تتحدث. ذلك الإصدار هو الجزء الذي نتجاهله. يبدو الامتنان كإيماءة اجتماعية، لكن الحركة الحقيقية تحدث في الداخل. الفعل يشير إلى الخارج. التغيير يشير إلى الداخل. إنها واحدة من الإشارات النادرة التي تنتقل في اتجاهين في نفس الوقت. يصل إلى الشخص الآخر ويصل إلى الجزء الأكثر هدوءا فيك. قلها كثيرا فتتكون نمط. يبدأ انتباهك بملاحظة أشياء كان يتغفوها سابقا. العالم يبقى كما هو. ما يتغير هو الجزء من عقلك الذي يبدأ أخيرا في التقاط ما كان يفتقده. يكتب الباحثون عن هذا من زوايا مختلفة. يصفون تحولات في المزاج الأساسي أو تغيرات في كيفية استعداد الجسم لليوم. تحت كل ذلك هناك شيء بسيط. يهدأ الجهاز العصبي للحظة. الجسم يخفف قبضته. مع التكرار، يصبح الوصول إلى تلك اللحظة أسهل. تصبح الحالة المؤقتة جزءا من طريقة عملك. يسمي الناس الامتنان تدريبا. كما أنها وسيلة لضبط عقلك. يمنحك الوصول إلى أجزاء من عقلك تبقى مقفلة عندما تكون متوترا. عندما لا يكون عقلك مستعدا لما قد يحدث، تفكر بوضوح أكبر وتتحرك بنية أكبر. لهذا السبب هاتان الكلمتان مهمتان. هذه الكلمات مهمة لأسباب لا علاقة لها بالتقاليد أو التوقيت. تخلق لحظة توقف قصيرة حيث يعيد عالمك الداخلي ترتيب نفسه. إذا استخدمت هذا التوقف بحذر، يبقى الترتيب الجديد. كما أنه يغير المسافة بين الأشخاص. يصبح العمل الخفي مرئيا. الثقة تصبح أسهل في البنائ. تبدأ الفرق في الحديث بصدق أكثر لأن الاعتراف يفتح الغرفة. البيئة تستقر بنفسها. مع مرور الوقت، يصبح الامتنان شكلا هادئا من الوضوح. هذا يمنع انتباهك من الانهيار إلى الداخل. يمنحك الوصول إلى الجزء من نفسك الذي يبقى حاضرا عندما تصبح الأمور صعبة. كلمتان. لحظة اعتراف. باب يمكنك المرور منه في أي وقت تحتاج فيه للعودة إلى نفسك.