Grazie. Due parole che le persone ricordano di dire oggi. La maggior parte dei giorni passano senza molto pensiero. Di tanto in tanto le vedi atterrare. Qualcosa cambia nella stanza. L'altra persona si rilassa. Senti un piccolo rilascio nel tuo petto nel momento in cui parli. Quel rilascio è la parte che trascuriamo. La gratitudine sembra un gesto sociale, ma il vero movimento avviene dentro. L'azione punta verso l'esterno. Il cambiamento punta verso l'interno. È uno dei rari segnali che viaggia in entrambe le direzioni contemporaneamente. Raggiunge l'altra persona e raggiunge la parte più silenziosa di te. Dillo abbastanza spesso e si forma un modello. La tua attenzione inizia a notare cose che prima saltava. Il mondo rimane lo stesso. Ciò che cambia è la parte della tua mente che finalmente inizia a catturare ciò che prima perdeva. I ricercatori scrivono di questo da angolazioni diverse. Descrivono cambiamenti nell'umore di base o cambiamenti nel modo in cui il corpo si prepara per la giornata. Sotto tutto ciò c'è qualcosa di semplice. Il sistema nervoso si calma per un momento. Il corpo allenta la sua presa. Con la ripetizione, quel momento diventa più facile da raggiungere. Uno stato temporaneo diventa parte di come operi. Le persone chiamano la gratitudine una pratica. È anche un modo per sintonizzare la tua mente. Ti dà accesso a parti della tua mente che rimangono bloccate quando sei teso. Quando la tua mente non si prepara a ciò che potrebbe andare storto, pensi con maggiore chiarezza e ti muovi con maggiore intenzione. Ecco perché queste due parole contano. Queste parole contano per motivi che non hanno nulla a che fare con la tradizione o il tempismo. Creano una breve pausa in cui il tuo mondo interno si riorganizza. Se usi quella pausa con attenzione, la riorganizzazione rimane. Cambia anche lo spazio tra le persone. Il lavoro nascosto diventa visibile. La fiducia diventa più facile da costruire. I team iniziano a parlare più onestamente perché il riconoscimento apre la stanza. L'ambiente si stabilizza. Col tempo, la gratitudine diventa una forma silenziosa di chiarezza. Tiene la tua attenzione dal collassare verso l'interno. Ti dà accesso alla parte di te stesso che rimane presente quando le cose si fanno difficili. Due parole. Un momento di riconoscimento. Una porta attraverso cui puoi passare ogni volta che hai bisogno di tornare a te stesso.