Cảm ơn bạn. Hai từ mà mọi người nhớ để nói hôm nay. Hầu hết các ngày họ đi qua mà không suy nghĩ nhiều. Thỉnh thoảng bạn thấy chúng hạ cánh. Có điều gì đó thay đổi trong phòng. Người kia cảm thấy nhẹ nhõm. Bạn cảm thấy một sự giải tỏa nhỏ trong ngực vào khoảnh khắc bạn nói. Sự giải tỏa đó là phần mà chúng ta thường bỏ qua. Lòng biết ơn trông giống như một cử chỉ xã hội, nhưng sự chuyển động thực sự xảy ra bên trong. Hành động hướng ra bên ngoài. Sự thay đổi hướng vào bên trong. Đây là một trong những tín hiệu hiếm hoi di chuyển theo cả hai hướng cùng một lúc. Nó đến với người khác và nó đến với phần yên tĩnh hơn của bạn. Nói nó đủ thường xuyên và một mẫu hình hình thành. Sự chú ý của bạn bắt đầu nhận ra những điều mà nó từng bỏ qua. Thế giới vẫn như cũ. Điều thay đổi là phần tâm trí của bạn cuối cùng bắt đầu bắt được những gì nó từng bỏ lỡ. Các nhà nghiên cứu viết về điều này từ những góc độ khác nhau. Họ mô tả sự thay đổi trong tâm trạng cơ bản hoặc sự thay đổi trong cách cơ thể chuẩn bị cho ngày mới. Dưới tất cả những điều đó là một điều đơn giản. Hệ thần kinh ổn định trong một khoảnh khắc. Cơ thể nới lỏng sự nắm giữ của nó. Với sự lặp lại, khoảnh khắc đó trở nên dễ dàng tiếp cận hơn. Một trạng thái tạm thời trở thành một phần trong cách bạn hoạt động. Mọi người gọi lòng biết ơn là một thực hành. Nó cũng là một cách để điều chỉnh tâm trí của bạn. Nó cho bạn quyền truy cập vào những phần của tâm trí mà vẫn bị khóa khi bạn căng thẳng. Khi tâm trí của bạn không chuẩn bị cho những gì có thể sai, bạn suy nghĩ với sự rõ ràng hơn và di chuyển với nhiều ý định hơn. Đó là lý do tại sao hai từ này quan trọng. Những từ này quan trọng vì những lý do không liên quan gì đến truyền thống hay thời điểm. Chúng tạo ra một khoảng dừng ngắn nơi thế giới nội tâm của bạn tự sắp xếp lại. Nếu bạn sử dụng khoảng dừng đó một cách cẩn thận, sự sắp xếp lại sẽ ở lại. Nó cũng thay đổi không gian giữa mọi người. Công việc ẩn trở nên rõ ràng. Niềm tin trở nên dễ dàng hơn để xây dựng. Các đội bắt đầu nói chuyện trung thực hơn vì sự công nhận mở ra không gian. Môi trường tự ổn định. Theo thời gian, lòng biết ơn trở thành một hình thức rõ ràng yên tĩnh. Nó giữ cho sự chú ý của bạn không bị sụp đổ vào bên trong. Nó cho bạn quyền truy cập vào phần của chính mình mà vẫn hiện diện khi mọi thứ trở nên khó khăn. Hai từ. Một khoảnh khắc nhận thức. Một cánh cửa bạn có thể đi qua bất cứ khi nào bạn cần trở về với chính mình.