Dnes mám 35. narozeniny, takže tady je 35 věcí, které bych doporučil každému: - Vezmi méně melatoninu. Skutečná účinná dávka je blíže 0,5 mg, ne 5 mg, jak některé tablety uvádějí. - Před veřejným vystoupením proveďte 6 cyklů dýchání 4-7-8, abyste snížili tepovou frekvenci o ~10 bpm. - Kup si malé čokolády do domu. Když vás někdo navštěvuje přes noc, dejte jim čokoládu na polštáře. Utracené malé peníze, pokaždé se usměje na tváři. - Používejte zkratky pro nahrazování textu (např. $ph pro vaše telefonní číslo, $em pro e-mail, $ad pro vaši adresu, $pass pro pas atd.). Nastavení zabere 5 minut a ušetří spoustu starostí. - Vezmi Lactaid. Pravděpodobně jsi alespoň trochu laktózově intolerantní. Zkuste to týden a uvidíte, co se stane s vaším žaludkem. - Kupuj méně oblečení, ale nech si ho ušit. Tričko za 50 dolarů s krejčovstvím za 10 dolarů většinou překoná košili za 150 dolarů. - Kupovat drahé ponožky a spodní prádlo. Za rok to v podstatě nic nestojí. - Udělej 50 malých skoků hned po probuzení. Nevím, proč to funguje. Ale je to tak. Zkuste to týden a řekněte mi, že to nedělá. - Nepřemýšlej nad tím moc. Zvlášť pokud je vám méně než 30 let, pravděpodobně to moc řešíte. Jen do toho. - Když potkáš dítě mladší 3 let, dej mu výbušný high five a pokaždé se stanete nejlepšími přáteli. - Nájem, nekupuj. Koupě domu je ve vašich 20. a 30. letech výrazně přeceňována, když flexibilita lokality je jednou z vašich největších výhod. - Nikdy neprodávej bitcoin. - Když cestujete do nového města, vyberte jednu píseň a pusťte ji dokola. Po zbytek života tě ta píseň přenese zpět do toho času a místa. - Pijte tequilu nebo mezcal pro snížení kocoviny. ...