dzisiaj są moje 35. urodziny, więc oto 35 rzeczy, które polecam każdemu: - Weź mniej melatoniny. Rzeczywista skuteczna dawka jest bliższa 0,5 mg, a nie 5 mg, które reklamują niektóre tabletki. - Wykonaj 6 cykli oddychania 4-7-8 przed wystąpieniem publicznym, aby obniżyć tętno o ~10 uderzeń na minutę. - Kup małe czekoladki do swojego domu. Kiedy masz gości na noc, połóż czekoladki na ich poduszkach. Małe wydatki, a za każdym razem wywołuje to wielki uśmiech. - Używaj skrótów do zamiany tekstu (np. $ph na swój numer telefonu, $em na swój e-mail, $ad na swój adres, $pass na swój paszport itp.). Zajmuje to 5 minut do skonfigurowania i oszczędza mnóstwo kłopotów. - Weź Lactaid. Prawdopodobnie jesteś przynajmniej trochę nietolerancyjny na laktozę. Spróbuj przez tydzień i zobacz, co się stanie z twoim żołądkiem. - Kup mniej ubrań, ale zrób je na miarę. Koszula za 50 dolarów z 10 dolarami za przeróbki jest lepsza od koszuli za 150 dolarów w większości przypadków. - Kup drogie skarpetki i bieliznę. Kosztuje praktycznie nic przez rok. - Zrób 50 małych skoków zaraz po przebudzeniu. Nie wiem, dlaczego to działa. Ale działa. Spróbuj przez tydzień i powiedz mi, że nie działa. - Nie myśl o tym za dużo. Szczególnie jeśli masz mniej niż 30 lat, prawdopodobnie myślisz o tym za dużo. Po prostu to zrób. - Kiedy spotkasz dziecko poniżej 3 roku życia, daj mu wybuchowe piątki, a za każdym razem zostaniesz najlepszym przyjacielem. - Wynajmuj, nie kupuj. Kupno domu jest dramatycznie przereklamowane w twoich 20-30 latach, gdy elastyczność lokalizacji jest jedną z twoich największych zalet. - Nigdy nie sprzedawaj bitcoina. - Kiedy podróżujesz do nowego miasta, wybierz jedną piosenkę i odtwarzaj ją w kółko. Na resztę swojego życia ta piosenka przeniesie cię z powrotem do tamtego czasu i miejsca. - Pij Tequilę lub Mezcal, aby zredukować kaca. ...