Antrenorul de top Jim Murphy (@innerexcellence) dezvăluie cum să liniștească mintea și să execuți atunci când contează cel mai mult. Jim a petrecut 5 ani scriind Inner Excellence, manualul de tărie mentală care a trecut din anonimat la #1 bestseller New York Times peste noapte, când sportivul vedetă A.J. Brown a fost prins citindu-l pe marginea unui meci de playoff NFL. 00:00 Introducere 01:01 Cei 3 Piloni ai Excelenței Interioare 04:14 Un manual despre rezistența mentală 07:55 Golurile sunt secundare 11:53 Combustibil curat vs. combustibil murdar 14:23 Ce îți dorești cel mai mult 16:26 Pauză de publicitate 18:41 Banda de alergare a realizărilor 21:47 Capcana Agitată 22:34 Cea mai bună vacanță 25:39 Care e scopul tău? 27:41 Spirala izolării 31:09 Cheia performanței 34:00 Curajul de a fi displăcut 35:55 Ce fac cei mai de succes oameni 39:49 Redefinește succesul și eșecul 41:43 Comparație & Invidie 42:53 Cost individual și câștig colectiv 46:31 Vorbind cu copiii tăi despre tăria mentală 47:34 Descoperirea excelenței interioare (De unde să începi) 51:25 Tensiunea dintre realizare și fericire 55:09 Gestionarea vinovăției 58:10 Cunoaștere vs. Înțelepciune 01:01:21 Schimbarea focusului pentru a atinge obiectivele 01:05:40 Folosirea regulilor automate 01:10:40 Mantra zilnice pentru succes 01:12:15 Ambiție sau dragoste? 01:14:52 Antrenează-ți mintea 01:15:38 Ce este succesul? Acum, oriunde asculți proiectul cunoașterii. Include parteneriate plătite.

Spotify: Măr: YouTube: Web/Transcriere/Lecții: