Top Performance Coach Jim Murphy (@innerexcellence) paljastaa, miten mieli voidaan hiljentää ja toteuttaa juuri silloin, kun sillä on eniten merkitystä. Jim käytti viisi vuotta kirjoittaen Inner Excellence -kirjaa, henkistä kovuutta käsittelevää käsikirjaa, joka nousi unohduksesta #1 New York Timesin bestselleriksi yhdessä yössä, kun tähtiurheilija A.J. Brown jäi kiinni lukemasta sitä NFL:n pudotuspelien sivurajalla. 00:00 Johdanto 01:01 Sisäisen erinomaisuuden kolme pilaria 04:14 Käsikirja henkisestä sitkeydestä 07:55 Maalit ovat toissijaisia 11:53 Puhdas polttoaine vs. likainen polttoaine 14:23 Mitä haluat eniten 16:26 Mainostauko 18:41 Saavutuksen juoksumatto 21:47 Kiireinen ansa 22:34 Paras loma 25:39 Mikä on tarkoituksesi? 27:41 Eristäytymisen kierre 31:09 Avain suoritukseen 34:00 Rohkeutta olla epäsuosittu 35:55 Mitä menestyneimmät ihmiset tekevät 39:49 Määrittele menestys ja epäonnistuminen uudelleen 41:43 Vertailu ja kateus 42:53 Yksilöllinen kustannus ja yhteinen voitto 46:31 Puhuminen lapsillesi henkisestä kovuudesta 47:34 Sisäisen erinomaisuuden löytäminen (mistä aloittaa) 51:25 Jännite saavutuksen ja onnellisuuden välillä 55:09 Syyllisyyden käsittely 58:10 Tieto vastaan viisaus 01:01:21 Fokuksen muuttaminen tavoitteiden saavuttamiseksi 01:05:40 Automaattisten sääntöjen käyttö 01:10:40 Päivittäiset menestyksen mantrat 01:12:15 Kunnianhimo vai rakkaus? 01:14:52 Kouluta mieltäsi 01:15:38 Mitä on menestys? Nyt ulos missä ikinä kuuntelet tietoprojektia. Sisältää palkalliset kumppanuudet.

Spotify: Omena: YouTube: Verkko/Transkriptio/Oppitunnit: