Huấn luyện viên hiệu suất hàng đầu Jim Murphy (@innerexcellence) tiết lộ cách để làm dịu tâm trí và thực hiện khi điều đó quan trọng nhất. Jim đã dành 5 năm để viết Inner Excellence, cuốn cẩm nang về sức mạnh tinh thần đã từ chỗ vô danh trở thành sách bán chạy số 1 của New York Times chỉ sau một đêm khi vận động viên ngôi sao A.J. Brown bị bắt gặp đang đọc nó bên lề một trận playoff NFL. 00:00 Giới thiệu 01:01 3 Trụ cột của Inner Excellence 04:14 Cẩm nang về sức mạnh tinh thần 07:55 Mục tiêu là thứ yếu 11:53 Nhiên liệu sạch vs. Nhiên liệu bẩn 14:23 Điều bạn muốn nhất 16:26 Quảng cáo 18:41 Bánh xe thành tựu 21:47 Cạm bẫy bận rộn 22:34 Kỳ nghỉ tốt nhất 25:39 Mục đích của bạn là gì? 27:41 Vòng xoáy cô lập 31:09 Chìa khóa để đạt hiệu suất 34:00 Dũng cảm để bị ghét 35:55 Những gì người thành công nhất làm 39:49 Định nghĩa lại thành công và thất bại 41:43 So sánh & Ghen tị 42:53 Chi phí cá nhân và lợi ích tập thể 46:31 Nói chuyện với trẻ em về sức mạnh tinh thần 47:34 Khám phá Inner Excellence của bạn (Bắt đầu từ đâu) 51:25 Sự căng thẳng giữa thành tựu và hạnh phúc 55:09 Đối phó với cảm giác tội lỗi 58:10 Kiến thức vs. Trí tuệ 01:01:21 Thay đổi trọng tâm để đạt được mục tiêu 01:05:40 Sử dụng quy tắc tự động 01:10:40 Mantra hàng ngày cho thành công 01:12:15 Tham vọng hay tình yêu? 01:14:52 Rèn luyện tâm trí của bạn 01:15:38 Thành công là gì? Đã phát hành ở mọi nơi bạn nghe dự án kiến thức. Bao gồm các đối tác trả phí.

Spotify: Apple: YouTube: Web/Bản ghi/ Bài học: