Ich brauche Rat, ich kann einfach nicht zunehmen. Ich habe mich gerade wieder gewogen und ich habe Gewicht verloren, selbst nach schwerem Training und dem Essen von 1 Pfund Hähnchen / Lachs pro Tag + Nüssen am Morgen. Ich bin 1,85 m groß und habe gerade 69 kg gewogen.
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