El autocuidado está sobrevalorado; ayudar a los demás tiene los mayores beneficios para todos los involucrados.
Abigail Marsh
Abigail Marsh2 sept, 19:14
Un nuevo RCT encuentra que ayudar a los demás mejora el bienestar más que la "autocompasión", con beneficios para el estado de ánimo deprimido, la ansiedad y la soledad.
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