La cura di sé è sopravvalutata: aiutare gli altri porta i maggiori benefici per tutti coinvolti.
Abigail Marsh
Abigail Marsh2 set, 19:14
Nuovo RCT scopre che aiutare gli altri migliora il benessere più della "gentilezza verso se stessi", con benefici per l'umore depresso, l'ansia e la solitudine.
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