Chăm sóc bản thân là điều được đánh giá quá cao—giúp đỡ người khác mang lại lợi ích lớn nhất cho tất cả mọi người liên quan.
Abigail Marsh
Abigail Marsh19:14 2 thg 9
Nghiên cứu RCT mới cho thấy việc giúp đỡ người khác cải thiện sức khỏe tinh thần hơn là "tự đối xử tốt với bản thân", với lợi ích cho tâm trạng trầm cảm, lo âu và cô đơn.
90,66K