Dbając o siebie, można przesadzać — pomaganie innym przynosi największe korzyści dla wszystkich zaangażowanych.
Abigail Marsh
Abigail Marsh2 wrz, 19:14
Nowe badanie RCT wykazuje, że pomaganie innym poprawia samopoczucie bardziej niż "życzliwość wobec siebie", przynosząc korzyści w przypadku depresji, lęku i samotności.
88,13K