Cuidar de si mesmo é superestimado—ajudar os outros traz os maiores benefícios para todos os envolvidos.
Abigail Marsh
Abigail Marsh2/09, 19:14
Novo RCT descobre que ajudar os outros melhora o bem-estar mais do que "auto-bondade", com benefícios para o humor deprimido, ansiedade e solidão.
90,67K