Đã bị đánh cắp solsoap của tôi 😢

Xà phòng dùng để làm khô da tôi, đã không tìm được giải pháp trong nhiều năm... Đã thử xà phòng Aleppo, các loại hóa chất khác nhau và những loại truyền thống nhưng không cái nào phù hợp. Khi @SolBrah gửi cho tôi xà phòng của anh ấy, lúc đầu tôi nghĩ "hừm, chắc cũng giống như Aleppo" nhưng tôi đã sai...

Nghi thức buổi tối để tối đa hóa nhịp sinh học và sức khỏe tâm thần ; - Ánh sáng đỏ/Nến để tránh làm gián đoạn quá trình sản xuất melatonin 🏮 - Hoạt động giảm căng thẳng giúp đầu óc thoải mái (thường là đọc sách/ghi chép hoặc trò chuyện với ai đó) 📓 - Tiếng kêu của mèo (giảm cortisol, cải thiện sự phát triển xương)