Мыло, которое использовалось для высушивания моей кожи, не находил решения в течение многих лет... Пробовал алеппское, разные химические и традиционные, и ничего не подошло.
Когда @SolBrah прислал мне своё, сначала я подумал: "ну и что, должно быть как алеппское". Как же я ошибался...
Вечерний ритуал для максимизации циркадного ритма и психического здоровья ;
- Красный свет/Свечи, чтобы не нарушать выработку мелатонина 🏮
- Низкострессовая активность, которая очищает разум (обычно чтение/ведение дневника или разговор с кем-то) 📓
- Мурчание кошки (снижает кортизол, улучшает рост костей)