也许我们应该让孩子们学习巴西柔术。 这项研究考察了巴西柔术对年轻人的影响。结果令人难以置信。 孩子们每周练习1-3次巴西柔术，平均每次45分钟，他们的自我控制能力比同龄人提高了两位数。 他们表现出更强的抑制控制能力——也就是说，不容易分心，更加专注。 其他研究也得出了相同的结论： 有一项研究比较了综合格斗（MMA）和巴西柔术，结果发现练习巴西柔术的孩子： • 自我控制能力增强 • 亲社会行为增加 • 攻击性水平降低 另一项研究专门针对自闭症男孩。研究发现，武术的社交和运动控制方面有巨大的影响： 练习武术的组在问题行为上比对照组低12.79分。 在一个不断试图分散我们注意力的世界里，巴西柔术让你变得自律。 在一个孩子们越来越孤立的世界里，巴西柔术将他们聚在一起，身体和心理上都给他们带来挑战。 你怎么看？你会让你的孩子学习武术吗？

我认为稀有之处在于对尊重和谦逊的关注。 - 在垫子上和垫子下鞠躬 - 安静地倾听教练 - 以学习而非主导的机会进行滚动 - 失败是胜利的一部分 - 适当的卫生，守时 - 团队、血统和社区