ابدأ في التقاط صور لوجباتك وأرسلها إلى Grok. ستندهش من مقدار ما يمكنك تعلمه عن التغذية. لقد لاحظت مؤخرا ارتفاعا هائلا في مستويات فيتامين أ. اتضح أن السبب في ذلك هو أنني كنت أتناول قرع الجوز كل يوم لعدة أسابيع ، والذي يحتوي على 22,000 وحدة دولية من فيتامين أ لكل كوب (440٪ من القيمة اليومية في وجبة واحدة). على غرار الجزر. يمكن أن يسبب تناول الكثير من خضروات واحدة جميع أنواع المشاكل الصحية.