Commencez à prendre des photos de vos repas et envoyez-les à Grok. Vous seriez étonné de tout ce que vous pouvez apprendre sur la nutrition. J'ai récemment remarqué une énorme augmentation de mes niveaux de vitamine A. Il s'avère que c'est parce que je mange de la courge butternut tous les jours depuis plusieurs semaines, qui contient environ 22 000 UI de vitamine A par tasse (440 % de la valeur quotidienne en une portion). Comme les carottes. Manger trop d'un seul légume peut causer toutes sortes de problèmes de santé.