Bắt đầu chụp ảnh các bữa ăn của bạn và gửi cho Grok. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn có thể học được về dinh dưỡng. Gần đây, tôi nhận thấy mức vitamin A của mình tăng vọt. Hóa ra là vì tôi đã ăn bí ngô mỗi ngày trong vài tuần, loại này có khoảng 22.000 IU vitamin A mỗi cốc (440% giá trị hàng ngày trong một khẩu phần). Tương tự như cà rốt. Ăn quá nhiều một loại rau có thể gây ra đủ loại vấn đề sức khỏe.