Comece a tirar fotos de suas refeições e envie para o Grok. Você ficaria surpreso com o quanto pode aprender sobre nutrição. Recentemente, notei um grande aumento nos meus níveis de vitamina A. Acontece que é porque eu tenho comido abóbora todos os dias por várias semanas, que tem cerca de 22.000 UI de vitamina A por xícara (440% do valor diário em uma porção). Semelhante às cenouras. Comer muito de um único vegetal pode causar todos os tipos de problemas de saúde.