Начните фотографировать свои блюда и отправляйте их в Grok. Вы будете удивлены, сколько вы можете узнать о питании. Недавно я заметил резкий скачок уровня витамина A. Оказалось, что это связано с тем, что я ел мускатный горох каждый день в течение нескольких недель, в котором содержится около 22,000 МЕ витамина A на чашку (440% от суточной нормы в одной порции). Похоже на морковь. Потребление слишком большого количества одного овоща может вызвать всевозможные проблемы со здоровьем.