VO2Max - Kuinka kävely voi luoda Elite VO2Maxin Monet ihmiset ajattelevat, että ainoa tapa nostaa VO2Maxia on tehdä HIIT. Mutta voit saavuttaa korkean VO2Maxin vain kävelemällä. Kävely on kiistatta ylivoimainen tapa rakentaa se 🧵
390,11K