كيف تعيش حياة جيدة: -فكر -يحسب - تناول طعاما صحيا - الاستقصاء الذاتي -اليوميه -تصبح على خير - القيام بنزهات - الأصدقاء والعائلة - التمدد يوميا - قضاء الوقت بمفردك -أدب - تمارين التنفس - عشب اللمس - قراءة الكتب - عقلية الوفرة - ابق رطبا - ممارسة الامتنان - تقليل السلبية - اتبع حدسك - تعلم شيئا جديدا - حماية طاقتك - حافظ على وعودك -منظمة - تحديد وقت الشاشة - تخيل مستقبلك يوميا - أقل أهمية -مفرزه - ممارسة التواضع...