Hoe een goed leven te leiden: - Mediteren - Sporten - Gezond eten - Zelfonderzoek - Journaling - Goed slapen - Wandelen - Vrienden en familie - Dagelijks rekken - Tijd alleen doorbrengen - Discipline - Ademwerk - Voel de aarde - Boeken lezen - Een overvloedige mindset - Goed gehydrateerd blijven - Dankbaarheid beoefenen - Negativiteit verminderen - Volg je intuïtie - Leer iets nieuws - Bescherm je energie - Houd je beloftes - Organisatie - Beperk schermtijd - Visualiseer dagelijks je toekomst - Lagere belangrijkheid - Loslaten - Beoefen nederigheid...