Comment vivre une bonne vie : - Méditer - Faire de l'exercice - Manger sainement - Auto-enquête - Tenir un journal - Bien dormir - Faire des promenades - Amis et famille - S'étirer quotidiennement - Passer du temps seul - Discipline - Travail de respiration - Toucher l'herbe - Lire des livres - Mentalité d'abondance - Rester hydraté - Pratiquer la gratitude - Réduire la négativité - Suivre votre intuition - Apprendre quelque chose de nouveau - Protéger votre énergie - Tenir vos promesses - Organisation - Limiter le temps d'écran - Visualiser votre avenir quotidiennement - Importance réduite - Détachement - Pratiquer l'humilité...