Es ist hart zu sehen, wie der Körper meines Vaters von Jahr zu Jahr immer schwächer wird. Er ist 74. Jedes Mal, wenn ich ihn sehe, sind seine Arme und Beine dünner. Ich sage ihm, er solle Protein essen. Ich sage ihm, er solle Gewichte heben. Ich biete an, Diäten und einfache Workouts für ihn zu erstellen, die er machen kann. Er hört nicht zu. Es interessiert ihn nicht. Er hat nicht mehr als ein paar hochwertige Jahre vor sich. Bald wird er aufgrund seiner schlechten körperlichen Gesundheit nicht mehr reisen können. Männer, ich DRINGE darauf - wenn ihr keine gesunden Gewohnheiten habt, wie z.B. viel Protein zu essen und regelmäßig Krafttraining zu machen, WORAUF WARTET IHR? Mein Vater sagt Dinge wie "Oh, du magst es, zu trainieren, du bist anders" und "du musst trainieren, weil du Geld damit verdienst". Ich rolle nur mit den Augen. Alles Ausreden. Ich habe mich schon lange mit Fitness beschäftigt, bevor ich ein Coaching-Geschäft gestartet habe. Warum? Weil ich Vater geworden bin und ein überwältigendes Gefühl der Verantwortung verspürte, gesund und stark zu sein, und ich möchte niemals eine Last für jemanden sein. Du solltest das gleiche empfinden.