Ha sido difícil ver cómo el cuerpo de mi papá se vuelve cada vez más frágil con el paso de los años. Él tiene 74. Cada vez que lo veo, sus brazos y piernas están más delgados. Le digo que coma proteínas. Le digo que levante pesas. Ofrezco crear dietas y entrenamientos simples que pueda hacer. No escucha. No le importa. No le quedan más que unos pocos años de buena calidad. Pronto, no podrá viajar debido a su mala salud física. Hombres, les INSTO - si no tienen hábitos saludables como comer alta proteína y entrenar con pesas regularmente, ¿A QUÉ ESTÁN ESPERANDO? Mi papá dice cosas como "oh, a ti te gusta hacer ejercicio, eres diferente" y "tienes que hacer ejercicio porque ganas dinero con eso". Solo pongo los ojos en blanco. Todo son excusas. Me metí en el fitness mucho antes de comenzar un negocio de coaching. ¿Por qué? Porque me había convertido en padre y sentí una abrumadora responsabilidad de estar saludable y fuerte, y nunca quiero ser una carga para nadie. Deberías sentir lo mismo.