Актуальні теми
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Я не знаю, чи це їхній вік, чи їхнє покоління, чи десятиліття отруєння свинцем
Але бумери – одні з найвпертіших людей, яких можна навчити здоровим звичкам

23 серп., 02:05
Було важко бачити, як статура мого тата з кожним роком ставала все більш і більш слабкою.
Йому 74 роки. Щоразу, коли я його бачу, його руки та ноги стають худішими.
Я кажу йому, щоб він їв білок. Я кажу йому, щоб він піднімав тяжкості. Пропоную скласти дієти і нескладні тренування для нього він зможе зробити.
Він не слухає. Не можна турбувати.
У нього залишилося не більше кількох якісних років. Незабаром він не зможе подорожувати через погане фізичне здоров'я.
Чоловіки, я ЗАКЛИКАЮ вас - якщо у вас немає здорових звичок, таких як їжа з високим вмістом білка і регулярні силові тренування, ЧОГО ВИ ЧЕКАЄТЕ?
Мій тато скаже щось на кшталт: «О, тобі подобається тренуватися, ти інший» і «ти повинен тренуватися, щоб заробляти на цьому гроші».
Я просто закочую очі. Все справляється. Я глибоко захопився фітнесом задовго до того, як почав займатися тренерським бізнесом.
Чому?
Тому що я став Батьком і відчував непереборне почуття відповідальності за те, щоб бути здоровим і сильним, і я ніколи не хочу бути тягарем для когось.
Ви повинні відчувати те ж саме.
113,79K
Найкращі
Рейтинг
Вибране