Het is moeilijk om te zien hoe het lichaam van mijn vader jaar na jaar zwakker wordt. Hij is 74. Elke keer als ik hem zie, zijn zijn armen en benen dunner. Ik zeg hem dat hij eiwitten moet eten. Ik zeg hem dat hij gewichten moet heffen. Ik bied aan om diëten en eenvoudige workouts voor hem te maken die hij kan doen. Hij luistert niet. Hij kan zich er niet toe zetten. Hij heeft niet meer dan een paar jaren van hoge kwaliteit over. Binnenkort kan hij niet meer reizen vanwege zijn slechte fysieke gezondheid. Mannen, ik DRING ERBIJ JULLIE OP - als je geen gezonde gewoonten hebt zoals het eten van veel eiwitten en regelmatig krachttraining, WAAR WACHT JE OP? Mijn vader zegt dingen als "oh, jij houdt van sporten, jij bent anders" en "je moet sporten omdat je er geld mee verdient". Ik rol gewoon met mijn ogen. Allemaal excuses. Ik was al diep in de fitness voordat ik een coachingbedrijf begon. Waarom? Omdat ik een vader was geworden en ik een overweldigend gevoel van verantwoordelijkheid voelde om gezond en sterk te zijn, en ik wil nooit een last voor iemand zijn. Je zou hetzelfde moeten voelen.