A fost greu să văd corpul tatălui meu devenind din ce în ce mai fragil de la an la an. Are 74 de ani. De fiecare dată când îl văd, brațele și picioarele lui sunt mai subțiri. Îi spun să mănânce proteine. Îi spun să ridice greutăți. Mă ofer să creeze diete și antrenamente simple pentru el pe care îl poate face. Nu ascultă. Nu pot fi deranjat. Nu mai are mai mult de câțiva ani de înaltă calitate. În curând, nu va mai putea călători din cauza sănătății fizice precare. Bărbați, vă îndemn - dacă nu aveți obiceiuri sănătoase, cum ar fi consumul regulat de proteine și antrenamentul de forță, CE AȘTEPTAȚI? Tata va spune lucruri precum "oh, îți place să te antrenezi, ești diferit" și "trebuie să te antrenezi pentru că faci bani din asta". Pur și simplu îmi dau ochii peste cap. Toate se descurcă. Am intrat adânc în fitness cu mult înainte de a începe o afacere de coaching. De ce? Pentru că devenisem tată și simțeam un sentiment copleșitor de responsabilitate de a fi sănătos și puternic și nu vreau să fiu niciodată o povară pentru nimeni. Ar trebui să simți la fel.