Después de 1 día de descanso y 1 día de carrera súper fácil, según Garmin mi preparación para el entrenamiento es apenas moderada, debería escuchar a mi cuerpo (no hacer nada), y mi HRV es el más bajo que ha sido nunca. Desafortunadamente, hoy el horario tiene una carrera de 32 km a un ritmo lo mejor posible. 🫡