После 1 дня отдыха и 1 дня очень легкой пробежки, согласно Garmin, моя готовность к тренировкам едва на среднем уровне, мне следует прислушаться к своему телу (ничего не делать), и мой HRV наименьший за всю историю. К сожалению, сегодня в расписании 32 км пробежка с максимально возможным темпом. 🫡