Po 1 dniu odpoczynku i 1 dniu bardzo łatwego biegu, według Garmina moja gotowość do treningu jest ledwo na poziomie umiarkowanym, powinienem słuchać swojego ciała (nic nie robić), a moje HRV jest najniższe, jakie kiedykolwiek było. Niestety dzisiaj w planie jest bieg na 32 km w jak najlepszym tempie. 🫡