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"La meilleure vie possible a un pied dans la joie et un pied dans la souffrance. Tout d'abord, ce n'est pas comme cela que je préférerais que ce soit. Je ne suis pas fan de la souffrance. Ce que je dis, c'est que je crois que c'est juste comme ça que l'univers fonctionne... Si vous voulez construire des muscles plus forts, vous devez les détruire. C'est juste comme ça que l'univers fonctionne. Vous ne pouvez pas le faire en restant assis sur le canapé. Vous devez faire sacrifier et souffrir les muscles pour les rendre plus gros. C'est juste comme ça que ça fonctionne. Et c'est la même chose avec la sagesse et le courage. Vous ne pouvez pas gagner du courage en vous rendant constamment de plus en plus confortable... Si vous voulez de la sagesse, alors vous devez traverser des choses. Vous avez besoin de cette veste qui est deux tailles trop grande. Vous devez avoir des problèmes. Vous devez avoir de l'adversité dans votre vie. Vous ne pouvez pas juste en lire sur le canapé."

"Les athlètes professionnels viennent me voir parce qu'ils veulent de la confiance, et c'est super. La confiance est très utile, mais il y a quelque chose d'encore plus puissant que la confiance, et c'est d'être pleinement présent. Si vous avez deux athlètes ou artistes qui ont le même talent, je prendrai la personne pleinement présente plutôt que celle qui est pleinement confiante à chaque fois. Quand vous êtes confiant, vous pouvez devenir négligent, et regardez combien de fois quelqu'un de super confiant entre en performance et ne performe pas bien. C'est assez courant, mais c'est beaucoup moins courant si vous êtes pleinement présent... Quand je fais un lancer et que je suis dans le bullpen en train de m'échauffer, et que je ne suis pas concentré, alors ma confiance n'est pas très élevée. Alors j'ai cette conversation avec moi-même. Je dis : 'Écoute, je me fiche de ce que sera ton résultat. Tu peux faire marcher 10 gars, ça n'a pas d'importance, mais tu vas être présent là-bas.' Lors de ces jours-là, souvent je performe mieux que lorsque j'étais pleinement confiant."

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