Popularne tematy
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.

FS
"Najlepsze możliwe życie ma jedną nogę w radości, a drugą w cierpieniu. Przede wszystkim, nie wolałbym, żeby tak było. Nie jestem fanem cierpienia. To, co mówię, to że wierzę, że tak po prostu działa wszechświat...
Jeśli chcesz zbudować silniejsze mięśnie, musisz je najpierw zniszczyć. Tak po prostu działa wszechświat. Nie zrobisz tego siedząc na kanapie. Musisz sprawić, by mięśnie poświęciły się i cierpiały, aby stały się większe. Tak to działa. I to samo dotyczy mądrości i odwagi. Nie zdobędziesz odwagi, ciągle tylko czyniąc siebie coraz bardziej komfortowym...
Jeśli chcesz mądrości, musisz przejść przez różne doświadczenia. Potrzebujesz tej kurtki, która jest o dwa rozmiary za duża. Musisz mieć problemy. Musisz mieć przeciwności w swoim życiu. Nie możesz tylko o tym czytać na kanapie."

Shane Parrish26 lis 2025
Najlepszy trener wydajności Jim Murphy (@innerexcellence) ujawnia, jak uciszyć umysł i działać, gdy to ma największe znaczenie.
Jim spędził 5 lat, pisząc Inner Excellence, podręcznik mentalnej wytrzymałości, który z niebytu wskoczył na #1 listę bestsellerów New York Timesa z dnia na dzień, gdy gwiazda sportu A.J. Brown został przyłapany na czytaniu go na ławce podczas meczu playoff NFL.
00:00 Wprowadzenie
01:01 3 filary wewnętrznej doskonałości
04:14 Podręcznik mentalnej wytrzymałości
07:55 Cele są drugorzędne
11:53 Czyste paliwo vs. brudne paliwo
14:23 Czego chcesz najbardziej
16:26 Przerwa reklamowa
18:41 Bieżnia osiągnięć
21:47 Pułapka zajętości
22:34 Najlepsze wakacje
25:39 Jaki jest Twój cel?
27:41 Spirala izolacji
31:09 Klucz do wydajności
34:00 Odwaga, by być nielubianym
35:55 Co robią najbardziej udani ludzie
39:49 Zdefiniuj na nowo sukces i porażkę
41:43 Porównania i zazdrość
42:53 Indywidualny koszt a zbiorowy zysk
46:31 Rozmawianie z dziećmi o mentalnej wytrzymałości
47:34 Odkrywanie swojej wewnętrznej doskonałości (od czego zacząć)
51:25 Napięcie między osiągnięciami a szczęściem
55:09 Radzenie sobie z poczuciem winy
58:10 Wiedza vs. mądrość
01:01:21 Zmiana skupienia, aby osiągnąć cele
01:05:40 Używanie automatycznych zasad
01:10:40 Codzienne mantry na sukces
01:12:15 Ambicja czy miłość?
01:14:52 Trenuj swój umysł
01:15:38 Czym jest sukces?
Już dostępne wszędzie, gdzie słuchasz projektu wiedzy.
Zawiera płatne partnerstwa.
48,31K
"Profesjonalni sportowcy przychodzą do mnie, ponieważ chcą pewności siebie, i to jest świetne. Pewność siebie jest bardzo pomocna, ale jest coś jeszcze potężniejszego niż pewność siebie, a to bycie w pełni obecnym. Jeśli masz dwóch sportowców lub wykonawców o tym samym talencie, zawsze wybiorę osobę w pełni obecną zamiast w pełni pewnej siebie.
Kiedy jesteś pewny siebie, możesz stać się niedbały, a wystarczy spojrzeć, ile razy ktoś, kto jest super pewny siebie, wchodzi na scenę i nie wypada świetnie. To dość powszechne, ale znacznie mniej powszechne, jeśli jesteś w pełni obecny...
Kiedy rzucam i rozgrzewam się w bullpenu, a nie jestem skupiony, moja pewność siebie nie jest zbyt wysoka. Więc wtedy mam tę rozmowę ze sobą. Mówię: 'Słuchaj, nie obchodzi mnie, jaki będzie twój wynik. Możesz dać 10 baz, to nie ma znaczenia, ale będziesz obecny tam na zewnątrz.' W te dni często wypadam lepiej niż wtedy, gdy byłem w pełni pewny siebie."

Shane Parrish26 lis 2025
Najlepszy trener wydajności Jim Murphy (@innerexcellence) ujawnia, jak uciszyć umysł i działać, gdy to ma największe znaczenie.
Jim spędził 5 lat, pisząc Inner Excellence, podręcznik mentalnej wytrzymałości, który z niebytu wskoczył na #1 listę bestsellerów New York Timesa z dnia na dzień, gdy gwiazda sportu A.J. Brown został przyłapany na czytaniu go na ławce podczas meczu playoff NFL.
00:00 Wprowadzenie
01:01 3 filary wewnętrznej doskonałości
04:14 Podręcznik mentalnej wytrzymałości
07:55 Cele są drugorzędne
11:53 Czyste paliwo vs. brudne paliwo
14:23 Czego chcesz najbardziej
16:26 Przerwa reklamowa
18:41 Bieżnia osiągnięć
21:47 Pułapka zajętości
22:34 Najlepsze wakacje
25:39 Jaki jest Twój cel?
27:41 Spirala izolacji
31:09 Klucz do wydajności
34:00 Odwaga, by być nielubianym
35:55 Co robią najbardziej udani ludzie
39:49 Zdefiniuj na nowo sukces i porażkę
41:43 Porównania i zazdrość
42:53 Indywidualny koszt a zbiorowy zysk
46:31 Rozmawianie z dziećmi o mentalnej wytrzymałości
47:34 Odkrywanie swojej wewnętrznej doskonałości (od czego zacząć)
51:25 Napięcie między osiągnięciami a szczęściem
55:09 Radzenie sobie z poczuciem winy
58:10 Wiedza vs. mądrość
01:01:21 Zmiana skupienia, aby osiągnąć cele
01:05:40 Używanie automatycznych zasad
01:10:40 Codzienne mantry na sukces
01:12:15 Ambicja czy miłość?
01:14:52 Trenuj swój umysł
01:15:38 Czym jest sukces?
Już dostępne wszędzie, gdzie słuchasz projektu wiedzy.
Zawiera płatne partnerstwa.
74,35K
Najlepsze
Ranking
Ulubione


