Що можна робити за допомогою Discover
discoveryBanners
Актуальні теми
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
Hosico
Hosico-22,94%
USELESS
USELESS-1,68%
IKUN
IKUN-1,89%
gib
gib+2,24%
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
Bonk
Bonk+0,88%
ALON
ALON+1,5%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN-2,73%
GOONC
GOONC-0,42%
KLED
KLED+4,72%
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
BOOP
BOOP+1,52%
Boopa
Boopa+3,71%
PORK
PORK-4,12%
header
FS
FS
FS4 груд., 02:32
Spotify Wrapped вже вийшов. Якщо ви входите до топ-0,001% слухачів The Knowledge Project, ви приходили на це весь рік. Така послідовність заслуговує на визнання. Надішліть нам скріншот у приватні повідомлення, що ви в топ-0.001%, і ми надішлемо вам подарунок на подяку. 🎁
6,17K
FS
FS28 лист. 2025 р.
"Найкраще можливе життя має одну ногу в радості, а іншу — у стражданні. По-перше, це не те, як я б хотів. Я не прихильник страждань. Я хочу сказати, що вірю, що так працює всесвіт... Якщо хочеш нарощувати сильніші м'язи, треба їх розбирати. Так працює всесвіт. Ти не можеш це робити, сидячи на дивані. Треба жертвувати м'язами і терпіти, щоб вони стали більшими. Так це працює. І те саме — з мудрістю та мужністю. Ти не можеш набратися сміливості, постійно роблячи собі все комфортніше... Якщо хочеш мудрості, треба пройти через різні речі. Тобі потрібна куртка, яка на два розміри більша. Ти маєш мати проблеми. У житті мають бути труднощі. Ти не можеш просто читати про це на дивані."
Shane Parrish
Shane Parrish26 лист. 2025 р.
Top Performance Coach Jim Murphy (@innerexcellence) reveals how to quiet the mind and execute when it matters most. Jim spent 5 years writing Inner Excellence, the mental toughness manual that shot from obscurity to #1 New York Times bestseller overnight when star athlete A.J. Brown was caught reading it on the sidelines of an NFL playoff game. 00:00 Introduction 01:01 The 3 Pillars of Inner Excellence 04:14 A Manual on Mental Toughness 07:55 Goals are Secondary 11:53 Clean Fuel vs. Dirty Fuel 14:23 What You Want Most 16:26 Ad Break 18:41 The Achievement Treadmill 21:47 The Busy Trap 22:34 The Best Vacation 25:39 What's Your Purpose? 27:41 The Spiral of Isolation 31:09 The Key to Performance 34:00 The Courage to Be Disliked 35:55 What the Most Successful People Do 39:49 Redefine Success and Failure 41:43 Comparison & Envy 42:53 Individual Cost and Collective Gain 46:31 Talking to Your Kids About Mental Toughness 47:34 Discovering Your Inner Excellence (Where to Start) 51:25 Tension Between Achievement and Happiness 55:09 Dealing With Guilt 58:10 Knowledge vs. Wisdom 01:01:21 Changing Focus to Accomplish Goals 01:05:40 Using Automatic Rules 01:10:40 Daily Mantras for Success 01:12:15 Ambition or Love? 01:14:52 Train Your Mind 01:15:38 What Is Success? Out now wherever you listen to the knowledge project. Includes paid partnerships.
48,31K
FS
FS28 лист. 2025 р.
"Професійні спортсмени приходять до мене, бо хочуть впевненості, і це чудово. Впевненість дуже корисна, але є щось навіть сильніше за впевненість — бути повністю присутнім. Якщо у вас є двоє спортсменів або виконавців з однаковим талантом, я щоразу обираю повністю присутню людину замість впевненої в собі. Коли ти впевнений у собі, можна бути необережним, і просто подивись, скільки разів хтось із надто впевненою впевненістю приходить на виступ і не дуже добре виступає. Це досить поширено, але набагато рідше, якщо ви повністю присутні... Коли я подаю і в булпені, розігріваюся, і не налаштований, моя впевненість не дуже висока. Тож я починаю розмову з собою. Я кажу: «Дивись, мені байдуже, яким буде твій результат. Ти можеш прогуляти 10 хлопців, це не має значення, але ти будеш присутній там.» У такі дні я часто виступаю краще, ніж коли був повністю впевнений у собі.»
Shane Parrish
Shane Parrish26 лист. 2025 р.
Top Performance Coach Jim Murphy (@innerexcellence) reveals how to quiet the mind and execute when it matters most. Jim spent 5 years writing Inner Excellence, the mental toughness manual that shot from obscurity to #1 New York Times bestseller overnight when star athlete A.J. Brown was caught reading it on the sidelines of an NFL playoff game. 00:00 Introduction 01:01 The 3 Pillars of Inner Excellence 04:14 A Manual on Mental Toughness 07:55 Goals are Secondary 11:53 Clean Fuel vs. Dirty Fuel 14:23 What You Want Most 16:26 Ad Break 18:41 The Achievement Treadmill 21:47 The Busy Trap 22:34 The Best Vacation 25:39 What's Your Purpose? 27:41 The Spiral of Isolation 31:09 The Key to Performance 34:00 The Courage to Be Disliked 35:55 What the Most Successful People Do 39:49 Redefine Success and Failure 41:43 Comparison & Envy 42:53 Individual Cost and Collective Gain 46:31 Talking to Your Kids About Mental Toughness 47:34 Discovering Your Inner Excellence (Where to Start) 51:25 Tension Between Achievement and Happiness 55:09 Dealing With Guilt 58:10 Knowledge vs. Wisdom 01:01:21 Changing Focus to Accomplish Goals 01:05:40 Using Automatic Rules 01:10:40 Daily Mantras for Success 01:12:15 Ambition or Love? 01:14:52 Train Your Mind 01:15:38 What Is Success? Out now wherever you listen to the knowledge project. Includes paid partnerships.
74,34K