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Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Una gran lectura sobre por qué caminar es tan excepcionalmente bueno
Hay beneficios en el cardio intenso, pero para la longevidad y la salud, caminar con baja intensidad con frecuencia es el rey.
30 ago 2025
VO2Max - Cómo caminar puede crear un VO2Max de élite
Muchas personas piensan que la única forma de aumentar el VO2Max es haciendo HIIT.
Pero puedes lograr un VO2Max alto solo caminando.
Caminar es, sin duda, la mejor manera de construirlo 🧵
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