Freude oder Freundlichkeit auf Abruf zu empfinden, bedeutet nicht, ein intensives Gefühl heraufzubeschwören, sondern hauptsächlich, Reibung zu beseitigen. Entferne die Kontraktionen aus dem Bewusstsein und ein Gefühl entsteht einfach. Stell dir ein Lächeln vor, das über den Geist gleitet wie etwas, das auf Eis in Bewegung gesetzt wird, langsam wachsend, mühelos.

Letztendlich ist es so, dass du den kleinsten Funken Freude nimmst und fünf Minuten wartest, und er hat dein ganzes Feld übernommen, und du kannst ihn so lange behalten, wie du willst.

oder Traurigkeit oder was auch immer, es ist nicht spezifisch für die positiven Emotionen. Es sind nur die positiven, die die Menschen normalerweise interessieren, wenn es darum geht, sie heraufzubeschwören.